人力旅専門店 SOUTHERN WORKS

コラム

行動食を考える

テツの小部屋

2008年12月25日

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<写真>お隣SUNSさんからの頂きもの。トカラ列島産のスイートスプリング

皆さんはカヤックやトレイルライドの時、行動食は何を持っていきますか?

お昼ごはんのかわりにもしてしまう場合も多い行動食、コンパクトで、高カロリーの方が一般的に良いとされます。

チョコレートやドライフルーツをボトルやジップロックに入れて、というのも良く見かけますが、私の場合すぐ飽きます。結果たくさん食べないので腹が減る。そういえばコストコでご丁寧にいろいろ混ぜたもの売ってました。
しかも数日間行動が続く場合、甘いものだけではイヤですね。

イリコと豆とか良いですね。登山家・加藤文太郎もそうしていたと読んだ覚えもあります。甘いものとしょっぱいものの組み合わせが一番。そういう意味ではチョコで柿の種をコーティングしたものなど、「チミやるな」と言わざるを得ませんね!

私の場合、買出しの時スーパーのお菓子コーナーで良くチェックするのは「ばあちゃん系」のお菓子が並べられた一角。小分けされたせんべいやどら焼き、バームクーヘンみたいなのとか行動食の宝庫です。「小分けされている」という事は防水されているということなので特にカヤックの場合ありがたいですね。

防水という意味では写真のようなフルーツ類はそのままデッキバッグやポケットに入れておけるので良いですね。ゴミも出ないし(皮や種はその辺にポイして良い数少ないものだと思っています)。ドライ系のように喉も渇きません。干柿を持っていく方もいますね。

厳冬期の登山やスキーでは「凍らない、もしくは凍っても食べられる」という要素も必要になるのでその場合はドライものでしょうか。
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<写真>鹿児島にて。まとめて買出した一週間分の行動食をメンバー分ジップロックに分ける。この時点でゴミになるようなパッケージは捨ててしまう。

高カロリー、という事ばかり気にしているとあまり楽しくありません。厳しい自然の中でモチベーションを維持するためにも、好きなものを持っていくのが一番です。

写真のツーリングのときは、、、
魚肉ソーセージ・小分けどら焼き・ベビードーナツ・せんべい・こんにゃくゼリーなどなどだったかな。普通だ。。。

みなさんお勧めのアイディアあったら教えて下さい。
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